Hyvät fiilikset! Mittari näytti 199,7kg ja vyötärö 144,7cm. vyötärön mitta oli alussa 149cm. Vielä ajattelin viikon olla modifastilla ja sen jälkeen jatketaan 5:n pienen aterian taktiikalla.

Modifast-kuuri (tää ei oo mikään mainos...vastaavia on nutrilet, nutrifast...) on todella hyvä aloitus lahdutuskuurille tai tälläiselle elämäntapamuutokselle. Kun juot 2,5dl 4 kertaa päivässä, niin luulisi että nälkä vaivaa koko ajan, mutta ei. Jotain fiksua niissä jauheissa on.

Mutta nyt on lähdettävä liikkumaan koneen äärestä, kun ulkonakin on noin mahtava keli!

Eiku morjens!